
小羊有幾位國中好友,到現在都還有在聯絡著,如今也都成家立業年過四十,在各自職場有著大小不一的天, 平常各自忙就在LINE群組裡LDS,話題也都五花八門, 每隔一段時間再約出來喝小酒聊聊天...
隨著社會風氣周遭朋友接連開始重視身體健康後,話題也開始牽扯運動相關..... 同學張董,打從認識他就是胖胖的身材, 加上工作需要應酬喝酒,健康檢查幾乎是滿江紅那種...約莫兩年前某晚睡覺時忽然有種心跳跳不過去的現象,去醫院檢查,醫生語重心長告訴他:再晚就中風了....受到驚嚇的他,心繫家中尚有兩幼子,房貸重擔尚未減輕,立馬決心減肥...
剛開始配合中醫吃藥減重約半年後, 剛始進行運動,張董跟運動對於我們而言兩邊一點也沾不上邊,現在卻是先悄悄的動起來, 再過半年多 從步行到慢跑,從1K到3K逐漸加碼到10K,體重也從一開始的115KG到目前維持在75~76間遊走,跑量也大都有月入百K....著實讓小羊與另一位同窗組長跌破眼鏡...