Yang's Farm~心旅飛羊

清晨與蘇董騎車活動,"吃早餐"是我們的術語:意指隔日晨騎,選定目的地吃完早餐再回家,如果下雨就取消,都是5點出發7點回來,因為夏天太陽太兇了,晚了就不涼快,所以儘量7點前回到家稍作沖洗整理即準備上班~~目前去吃過淡水的美而美.松山的鯊魚麵.大稻埕的旗魚米粉湯.其它忘了...

記得有次在吃早餐時就問蘇董你這麼早起要幹麻?
蘇董:應該學國外實施日光節約時間,讓夏日早上所增加的日照時間不致於浪費,而且還可以節少晚上的能源;另外光想到比別人多2個小時就爽,可以想想事情,外出買老婆小孩的早餐,騎車運動等有很多事可以做...

小羊印象中聽過"晨型人"這詞,很多的名人也都是晨型人,利用早上的黃金時間完成許多工作,沒人打擾效率自然提升;且日韓民眾逐漸興起當晨型人風潮;晚上約莫10點多就寢隔日5點左右起床,然後利用上班前這幾個小時來做想做的事,如運動.看書.學習語言作報告等等...長期下來不但養生身體變好而且利用早上學習能力強的時候多增進個人學識,還有在這什麼都漲的時代也能省下夜晚額外的能源,好處還不少...

了解之後小羊也想要來當晨型人,除了健身也想利用這幾小時的時間做平時懶的做的事,只不過試過幾天,好像有晨騎才起的來,沒有的話就起來把鬧鐘按掉繼續睡...orz 真的是沒動力起不來ㄚ~~只好再繼續試試囉!!畢竟萬事起頭難,順了就OK了~~~~~加油~加油~~加油~~~~~~~